VKТелеграм
Михаил Волков
Ваш персональный фитнес тренер.
Автор онлайн - клуба "Осознанный фитнес"

Приглашаю на фитнес марафон "Тело к лету"
Приветствую! Я - Волков Михаил.

На сегодняшний день являюсь одним из самых востребованных и высокооплачиваемых тренеров Казани. К таким результатам пришел потому что, мои клиенты получают качественный результат, глубокую обратную связь и контроль на всех этапах.

Сделайте свое тело здоровым и совершенным с индивидуально составленными и профессионально контролируемыми тренировками.

Ваш результат - моя работа.
Образование и квалификация
  • Маркетолог (Казанский социально-юридический институт, 2011)
  • Педагог по физической культуре (Казанский федеральный университет, 2016)
  • «Взгляд на фитнес через призму прикладной кинезиологии» (2016), «Углубленный курс кинезиологии» (2017)
  • «Прикладная нутрициология» (2017)
  • «Методика построения фитнес-тренировки» (2016)
  • Участник Международной фитнес-конвенции «Фитнес&Здоровье» (2016, 2019)
    Участник мероприятий 17-й российской недели фитнеса MIOFF 2019
  • Выпускник курсов «Инструктор тренажерного зала» (130ч.),«Персональный тренер по фитнесу» (150 ч.) (WellFitness Company, 2019)
Спорт
  • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF)
  • 20-ти кратный Чемпион Республики Татарстан по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа (IPF)
  • Победитель Первенства России по пауэрлифтингу в отдельных упражнения (жиму штанги лежа) среди юниоров, 2012 (IPF)
Описание и стоимость услуг
Программа питания (1 месяц)
Без сопровождения
7 000 р.
Расчет необходимых белков, жиров и углеводов для достижения желаемого результата.

Составление рациона на каждый день с различными вариантами.

Индивидуально составленный рацион питания с учетом состояния здоровья и физиологических особенностей.
Купить
Разовая персональная тренировка в Казани
(ICE POWER & FITNESS, Рихарда Зорге, 66, стр.В)
6 000 р.
Новому клиенту первое занятие бесплатно.

Персональный подход с учетом:
- состояния здоровья;
- физиологических и анатомических особенностей.
Купить
Программа тренировок (1 месяц)
Без сопровождения
8 000 р.
Что входит в план тренировок:
- описание разминки и заминки;
- видео упражнений с описанием техники выполнения упражнений, последовательность их выполнения с количеством подходов и повторений;
- кардиотренировки с оптимальной для вашего организма.пульсовой зоной.

Вы получаете полное руководство вашего тренировочного процесса, составленное персонально под вашу цель.

Индивидуальная программа тренировок составляется с учетом состояния здоровья и физиологических и анатомических особенностей.
Купить
Персональные тренировки в Казани
(ICE POWER & FITNESS, Рихарда Зорге, 66, стр.В)
60 000 р.
Блок состоит из 10 индивидуальных занятий.

Комплексный подход с учетом состояния здоровья и физиологических и анатомических особенностей тела.

Этапы индивидуальной работы с клиентом:
- визуальная диагностика осанки и мышц;
- мышечное тестирование для выявления мышечных дисбалансов (при необходимости);
- корректирующие упражнения для гармонизации мышечного и костного строения тела;
- оптимальные движения для реализации цели и задач клиента;
- персональный подбор комплекса упражнений и рациона питания на основе диагностики работы ЖКТ (сдача анализов), что позволяет нормализовать работу ЖКТ и гормонального фона.
Купить
Отзывы
  • Евгений Каряжников
    Хочу выразить благодарность Михаилу за:
    1. Михаил смог поставить технику, с подробными разъяснениями;
    2. Грамотно рассказал о правильном питании;
    3. Мне удалось избавиться от болей в спине, грыжа в шейном отделе больше не беспокоит;

    А еще огромное спасибо за тренировки с Алиной, благодаря ним у нее огромной прогресс, Алине стало намного легче сидеть и обслуживать себя. Спасибо за то, что Михаил делает!
  • Светлана Клименко
    Попала к Михаилу случайно, написав в группу спорт-клуба Вконтакте. Моя основная цель была похудеть, но в процессе тренировок цели изменялись. Тренировалась персонально с Михаилом 1 год. Удалось сбросить 18-20 кг, фигура стала подтянутая и привлекательная, увеличилась выносливость. Главным достижением наших тренировок считаю то, что после одного года занятий я зарядилась уверенностью, почувствовала в себе силы заниматься спортом самостоятельно, полюбила спорт!
  • Анастасия Воронко
    Занималась с Михаилом индивидуальными тренировками после вторых родов, занималась месяц. Получила общее укрепление мыщц, вноваь влилась в спорт плавно и без лишних перегрузов, спасибо большое!

Бесплатная консультация по подбору программы

Заполните формы ниже и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Свяжитесь со мной по телефону и почте
+7 919 695 37 86
mikhail-volkov@nlstar.com
Михаил Волков